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學街舞的最佳年齡是幾歲?學街舞的基本功需要哪些?

學街舞的最佳年齡

街舞不像其他的舞種,不宜過早就開始學習。畢竟這種舞蹈練習起來動作的幅度都會變得非常大,如果是年紀太小就開始練習的話對于以后的骨骼發育都是沒有任何好處的。最好是在十五歲以后再開始練習街舞,這個時間段身體的發育基本上都有所定性,練習起來就會更加的得心應手,也讓柔韌度變得更加好,街舞本來就是要求跳舞者的動作協調性和舞蹈感覺更加好的。

學街舞的基本功

學街舞首先就要有一顆非常熱愛跳街舞的心,這是最基本的。還要培養自己對于音樂的感覺,要有節奏感,每天可以多聽聽音樂,這樣就能為以后的練習打下一定的基礎。然后就是要練好自己的形態,避免跳起舞來的時候太過于僵硬,可以多拉拉筋,壓壓腿,使得自己四肢變得更加的靈活。最關鍵的是要練好自己四肢的力量,比如說俯臥撐和舉杠鈴之類的運動項目都可以練習力量。

標簽: 學街舞的基本功 學街舞的最佳年齡 運動項目 骨骼發育

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