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吃人參果的時候要削皮嗎?孕婦能吃人參果嗎?

人參果怎么吃要削皮去籽嗎

很多人不知道人參果要不要去皮去籽,去了浪費,不去又害怕對腸胃不好,其實人參果果皮中含有大量的維生素以及膳食纖維素,是可以直接吃的,只是口感不是很好;而人參果籽中含有一定膠質以及蛋白質、維生素,也是可以吃的,因此人參果不需要特意去皮去籽,可以與人參果果肉一起吃。

小貼士

但要是人參果是外面買回來的,在沒有清洗干凈之前,要注意不能直接吃,避免果皮殘留農藥,對人體健康造成傷害。

孕婦能吃人參果嗎

可以適當吃。

人參果是茄科植物的果實,又被稱為長壽果或者是鳳果,味甘性溫,其中含有大量的維生素、蛋白質、糖分、纖維素以及多種礦物質成分,其營養價值以及食用價值是很高的,具有一定強心補腎、生津解渴以及健脾開胃等作用。

對于孕婦來說,此時身體需要補充大量的養分,而人參果性質溫和,含有豐富的營養,孕婦適量吃可以為身體補充一定養分,對孕婦以及胎兒的健康都是很好的,因此生活中孕婦是可以適當吃一些人參果的。

標簽: 孕婦能吃人參果嗎 吃人參果的時候要削皮去籽嗎 茄科植物 味甘性溫

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