孕婦可以吃石榴嗎？孕婦吃軟籽石榴的時(shí)候可以不吐籽嗎？

軟籽石榴孕婦可以吃嗎

可以。

軟籽石榴含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體食用后會(huì)有清熱解毒、補(bǔ)血的功效，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還有增強(qiáng)抵抗力的作用，并且石榴中的多酚物質(zhì)是一種抗氧化劑，能改善皮膚彈性，在懷孕初期軟籽石榴還有一定的止吐效果。

但是對(duì)于有妊娠期糖尿病的孕婦，建議還是少吃或者不吃軟籽石榴，因?yàn)檐涀咽窈胸S富的果糖，食用后會(huì)引起血糖升高，并且石榴還是熱性水果，食用過(guò)多可能引起上火等癥狀。

軟籽石榴孕婦可以不吐籽嗎

可以適量不吐籽。

石榴籽本身纖維素含量很高，不容易消化，食用會(huì)增加大便的量，少量食用無(wú)影響，但是如果一次性攝入太多的石榴籽，則可能會(huì)增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、排便困難和加重便秘等不適，所以孕婦吃軟籽石榴應(yīng)適量，石榴籽也不建議全吞下肚。

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