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人為什么會困呢？

困是身體和精神疲勞的表現(xiàn)。其實玩并不是不會導致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間后都會感覺到疲勞犯困，區(qū)別只在于，大多數(shù)情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之后才會感到累。以電腦游戲為例，在游戲進程中會有各式各樣的獎勵不斷出現(xiàn)，如經(jīng)驗、裝備等等，這些游戲的反饋讓人感到喜悅，接著促進腦內(nèi)相關的神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺等的釋放，使神經(jīng)興奮性增加，并且愿意一直玩下去以保持這種神經(jīng)興奮。多數(shù)游戲的刺激性也會促使體內(nèi)的某些激素如腎上腺素等的釋放，使心跳加快、代謝增強，這樣使血液更有效地輸送到腦和肌肉中，保證氧含量，帶走代謝廢物，讓人保持精力。除了游戲外的其他的娛樂活動都或多或少有類似的效果。但娛樂活動一旦結束，刺激性的反饋一消失，很快就會感覺到保持神經(jīng)興奮和身體緊張導致失去能量而帶來的疲倦。擴展資料：許多人晚上經(jīng)常玩手機，長時間熬夜會導致沒精神，因為人每天需要有八個小時的睡眠時間，睡眠時間短或者睡眠質(zhì)量差會導致一整天精神不振，容易疲憊犯困。有部分人晚上容易出現(xiàn)失眠，心悸癥狀，導致睡眠質(zhì)量下降，造成犯困沒精神。因此合理的休息以及生活習慣可以改善這些癥狀。缺乏營養(yǎng)的人也會犯困沒精神，如果作息時間正常，卻經(jīng)常感覺犯困沒精神，就需要注意是否飲食營養(yǎng)均衡。如果身體缺乏營養(yǎng)會導致我們身體出現(xiàn)不同程度的疲勞，容易疲倦乏力，最后導致嗜睡癥狀產(chǎn)生。日常飲食需要合理搭配，可以避免營養(yǎng)不良。長期生活壓力大，會使人胡思亂想，心情抑郁。長時間的抑郁癥狀會導致人對生活失去熱情，目標不明確，這種情況往往會引發(fā)犯困沒精神。許多抑郁癥患者精神萎靡，常常出現(xiàn)各種精神異常。參考資料來源：搜狗百科-犯困

為什么人會困？

從人的生理學的講,人困是非常正常的,因為人的大腦經(jīng)過長時間的工作或?qū)W習,已經(jīng)很疲勞了,需要休息了,那樣人就會困.另一種是由于人生病了,一般總困的人,多半由血稠所至,但也有一些別的病理會使人發(fā)困.

人為什么會困

大腦工作了一天，想了一天，都累了。在睡覺過程中大腦會休息，也就不再想東西。困是大腦發(fā)出反抗的一種標志，是非常正常的，就像為什么摔了一跤會痛一樣。

為什么人會困

從人的生理學的講,人困是非常正常的,因為人的大腦經(jīng)過長時間的工作或?qū)W習,已經(jīng)很疲勞了,需要休息了,那樣人就會困. 另一種是由于人生病了,一般總困的人,多半由血稠所至,但也有一些別的病理會使人發(fā)困.

人為什么會困？

人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會越睡越想睡的原因。同時，睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降