坐月子要一直躺著嗎流產(chǎn)坐月子要一直躺著嗎

【資料圖】

1、月子期間需要多休息，但不是一定要一直躺著。

2、一般來說坐月子前兩周最好以臥床休息為主，尤其對(duì)于進(jìn)行剖腹產(chǎn)的女性，臥床休息有利于傷口愈合。

3、等情況穩(wěn)定了，就需要適量的走動(dòng)了，因?yàn)榫门P不利于全身血液循環(huán)，容易引起靜脈血栓從而導(dǎo)致產(chǎn)后女性便秘、肥胖。

4、飲食上也要注意不要吃油膩重鹽的食物，清淡飲食最好，多吃補(bǔ)血的食物，平時(shí)適量走動(dòng)、散步有利于促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)注意規(guī)律作息保證睡眠質(zhì)量對(duì)女性產(chǎn)后恢復(fù)更有利。

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